肝硬化早发现能控住！高危人群、信号及应对办法

肝硬化是肝脏长期受损后的纤维化病变，若能早期发现并干预，可有效延缓进展，甚至避免发展为肝衰竭、肝癌，因此了解高危人群和早期信号尤为重要。

哪些人属于肝硬化高危群体？首先是乙肝、丙肝病毒感染者，病毒持续破坏肝细胞，易逐渐发展为肝硬化；其次是长期酗酒者（男性日均饮酒≥40 克、女性≥20 克，持续 5 年以上），酒精会直接损伤肝脏，诱发酒精性肝硬化；此外，肥胖导致的非酒精性脂肪肝患者、长期服用肝毒性药物（如某些止痛药、抗生素）、患有自身免疫性肝病的人群，也需重点警惕。

早期肝硬化症状隐匿，容易被误认成 “小毛病”，比如反复乏力、食欲下降、饭后腹胀，部分人会出现皮肤暗沉、胸前或颈部长蜘蛛痣（红色小斑点）、手掌发红（肝掌）。一旦出现这些信号，别拖延，及时做肝硬度检测、肝脏 B 超和肝功能检查，能尽早明确病情。

治疗肝硬化，核心是 “控病因 + 护肝脏”：乙肝 / 丙肝患者需遵医嘱坚持抗病毒治疗，酒精性肝硬化必须彻底戒酒，脂肪肝患者要减重、调整饮食；同时可在医生指导下使用保肝药物（如水飞蓟素、甘草酸制剂）修复肝细胞。日常要避免吃坚硬、油腻食物（预防消化道出血），严格戒烟戒酒，规律作息，定期复查肝功能和肝脏影像，实时监测病情变化。

肝硬化并非 “绝症”，只要早发现、科学应对，做好长期养护，就能最大程度控制病情，维持正常生活质量。