一般没有肝最怕哪三种蔬菜的说法。肝脏不好，通常不建议生洋葱和大蒜、生菜、生豆类、生番茄、生菠菜等蔬菜，如果有异常情况，建议到正规医院就诊，根据诊断结果采取治疗。

 

1、生洋葱和大蒜：虽然洋葱和大蒜对健康有很多益处，但它们含有硫化物，这些物质在肝脏功能不佳时可能难以代谢，从而增加肝脏的负担。

 

2、生菜：生菜含有较多的纤维素，对于肝脏功能不佳的人来说，过多的纤维素可能增加消化系统的负担，影响营养的吸收。

 

3、生豆类：如生黄豆、生绿豆等，它们含有抗营养因子，如蛋白酶抑制剂和凝集素，这些物质可能对肝脏造成负担。