肝硬化别忽视！早期信号、高危因素及应对办法

肝硬化是肝脏长期受损后的 “终末状态”，若不及时干预，可能引发消化道出血、肝性脑病、肝癌等致命并发症，严重威胁生命健康，因此了解其早期信号和应对方法至关重要。

哪些人容易得肝硬化？除了常见的乙肝、丙肝病毒感染者，长期酗酒（日均饮酒超 40 克，持续 10 年以上）、肥胖导致的非酒精性脂肪肝患者、长期服用肝损伤药物（如某些止痛药、抗生素）、患有自身免疫性肝病的人群，都是高危群体，需重点警惕。

早期肝硬化症状隐匿，容易被误认成 “小毛病”，比如反复乏力、食欲差、饭后腹胀，部分人会出现皮肤暗沉、蜘蛛痣（胸前、颈部红色小斑点）、肝掌（手掌发红）。一旦出现这些信号，别拖延，及时做肝硬度检测、肝脏 B 超和肝功能检查，能尽早发现病变。

应对肝硬化，关键在 “早干预、控病因”：乙肝 / 丙肝患者需遵医嘱坚持抗病毒治疗，酒精性肝硬化必须彻底戒酒，脂肪肝患者要减重、调整饮食；同时可在医生指导下用保肝药（如水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱）修复肝细胞。日常要远离油腻、辛辣食物，避免熬夜和过度劳累，定期复查肝功能和肝脏影像，防止病情恶化。

肝硬化并非 “绝症”，早发现、早治疗，做好长期养护，就能最大程度延缓进展，守护肝脏健康。